【対象】
三沢市に住所のある妊娠24週以降の妊婦さんとその夫・パートナー妊婦さんのみの参加も可能です。
【時間】
13：30～15：30（受付13：15～）
【日程】
令和８年 5月8日（金）
6月5日（金）
7月3日（金）
8月7日（金）
9月4日（金）
10月2日（金）
11月13日（金）
12月11日（金）
令和9年 2月10日（金）
3月12日（金）
※各回5組程度 事前予約制（希望日前日までにご予約が必要です）
※状況により、講座内容の変更、日程の変更・中止の場合があります。
※切迫早産など、妊娠経過や体調に心配があるときは受講日の変更をお願いします。
【場所】
三沢キッズセンターそらいえ 2階
〇出産に向けて…夫婦で妊婦体操やリラックスの仕方を学んでみよう
〇赤ちゃんとの生活…赤ちゃんと過ごす1日の流れ、夫婦の家事分担について
〇ママのからだとこころの変化…マタニティーブルーズ、産後うつについて
〇立ち合い出産、帝王切開について
〇陣痛中の過ごし方、陣痛がスムーズに進むために今から出来ること
〇母乳とミルクのおはなし
〇妊婦体験…臨月のママのお腹はどんな感じ？妊婦ジャケットを使って実際に体験してみよう
〇沐浴、抱っこ、ミルクづくり練習
〇相談してみよう…日頃気になっていることをこの機会に助産師・看護師・保健師に相談してみよう
〇情報交換…産後の生活や赤ちゃん用品、家事分担はどうしてる？など参加者同士お話してみよう
【問い合わせ・予約】
こども未来課（こども家庭センター）
0176-51-4431